Виходьте з пози повільно, «вистилаючи» хребет по хребця. Більш складний варіант вправи, поки не робіть. Маха Мудра – поза з закупореними отворами. Сідаємо з випрямленими і розведеними в сторони ногами. Відступіть, щоб стегна були спрямовані вгору і утворіть тілом літеру V. У деяких практиках йоги пози та фізична активність призначені для зміцнення тіла. Хоча це […]
Kitap Pastası 2013 yılında kurulan, hem Kütüphane hemde Kafe hizmeti sağlayan bir işletmedir. Kütüphanemiz sizlerden gelen bağışlar ve yeni aldığımız kitaplarla sürekli büyümektedir. Şu anda yaklaşık 7000 Kitapla siz okurlarımızın hizmetindedir. Kafe kısmında ise öğrencilerin ihtiyaçları göz önünde bulundurularak her bütçeye uygun yeme içme alternatifleri ile birlikte, aynı zamanda onların eğitimlerine katkı sağlamak amaçlı uygun ders çalışma ortamı sağlamayı kendine amaç edinmiştir.
Tüm hakları Kitap Pastası’na aittir. Created by Dia|Medya.com
